co jeszcze

[...] tu bachhhh moje samopoczucie się unormowało, nie jestem nerwowa (no, czasem \-) ) do tego, poprawa skóry, włosów ...super. I tłuszcz mnie lubi, ja go też };-) Jak to Teti mawia : "Karkóweczka mniammmm" teraz mam też fazę na gotowanie, takie swoje, jeszcze chleb muszę zrobić sama i będzie super przymierzam się :-D Trening później, nagram filmiki.

[...] się jakos opanować i pomaga karmienie leżąc na plecach :-) Ze spraw bardziej związanych z tematyka forum ;-) - obecnie w stosunku do wagi z przed ciązy 3kg na plusie. Brzuch jeszcze jest spory, nie dopinam się w większość spodni %-) Ogólnie jakoś ciała kiepska, ale nad tym chciałabym popracowac później. Na razie staram sie regularnie robić [...]

Tak patrzę co tam jeszcze kupić. Muszę przyznać że jestem zakupocholiczką :P Jak już kupuję w jednym sklepie to zawsze myślę co jeszcze dorzucić :)

[...] tez jakbym sie chciał położyć na ziemie i potem prostować.. Cos tam czułem ale to jednak nie to co bym chcial dlatego mysle nad płaską a co do smitha to kazdy ma swoje zdanie ;) Ja naprzyklad nie moglbym robic skosu sztanga bez smitha bo na wolnym nic nie czuje hantle to jeszcze ale smith skos gora i opuszczanie na szyje prawie to jest to :-D

Jeszcze do tego co masz dochodzi problem podbitego cholesterolu.. ale bardziej bym się martwił ta podwyższona glukoza..

[...] lustrze. Kabel niestety tylko od deski do prasowania, którą przestawiłem bo wchodziła w kadr, a nie chciało mi się już odłączyć ;-). Poprawię się następnym razem żeby sesja jeszcze bardzie pro wypadła ;-D. kabo - spełniasz co najmniej jeden warunek. Młody zdolny i na dodatek jeszcze Ci się chce. };-) W tym dziale jesteś wypromowany. punkt [...]

puki co po 5 dniach dziś mnie potem nie zalało w nocy , bo wczesniej mocno dokuczało, baniak nie boli i czuje sie fajnie ponabijany. Oczywiście wielkim minusem jest agresja, bardzo cieżko jest mi się kontrolować, ale jeszcze daje radę. Dziś klateczka więc zobacze czy po tak krótkim czasie siła poszła w górę.

[...] -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140 Witam, Zacząłem swój pierwszy cykl (same krótkie estry) 1-13 Prop 100mg eod androchem- 2-12 NPP 70mg eod androchem 7-14 Wins oral 40mg ed - jeszcze nie wiem. Prawdopodobnie też andro Jestem po pierwszych 2 szotach z propka (prawe, lewe udo). I o ile sam strzał jest raczej bezbolesny, to 2-3 godziny po nim czuje [...]

[...] przyzwyczajam organizmu do stałych ćwiczeń. Typ obciążenia zamieniam systematycznie zmieniając rodzaj, wagę i grubość uchwytu – jednego dnia będzie to hantla, innego gumy, jeszcze innego butelka z wodą. Zmieniam również kąty nachylenia tułowia względem podłoża. Trening z gumami pozwala zaczepić je w każdym miejscu i na każdej wysokości. Mogę [...]

od razu trzeba było dać info że konkurs zamknięty dla takich i takich userów (jak w blitzkriegu) i by było po sprawie, a jakby ktoś chciał dołączyć to wtedy byście "negocjowali" a tak to niestety wygląda jak w niektórych przetargach rządowych na np samochody Jeszcze jedno na forum w tej chwili jest 9 tys. użytkowników,więc jest mało prawdopodobne [...]

[...] jogobelli więcje itp a nie wlicze tego;d ale sporadycznie;-) no chyba ze mowa o kakao cyamonie czy przyprawie do szarolotki to tego uzywam sporo ostatnio;d co do OFF-u sam jeszcze nie wiem jak to dokładnie rozegram, gadałem z kilkoma bardziej ogarnietymi zawodnikami itp to rożne są opcje i podejścia dlatego sam będe cos musiał zadecydowac, [...]

kabo - spełniasz co najmniej jeden warunek. Młody zdolny i na dodatek jeszcze Ci się chce. };-) W tym dziale jesteś wypromowany. Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-11-30 08:42:20

[...] na pewno - a co to pokaże redukcja. Na razie myślę z masą do nowego roku - wstępnie redukcja od stycznia, a jeśli bf% bardzo nie skoczy w święta w co wątpie - to pociągnę jeszcze z miesiąc dwa...albo zrobie mini redukcje 6-8tyg i dalej "mase" - ale to zobaczę }:-( A PÓKI CO dziś CHEAT! Wstępnie mam ogarnięte na wieczór po treningu 5 gołąbków [...]

[...] ciężkim i smutnym losem, to pomysł chybiony, przyczyniający się zazwyczaj do pogłębienia istniejącego problemu. W samotności, nie dość ze celebrujemy własne nieszczęście, to jeszcze często osładzamy sobie życie kiepskiej jakości pokarmami. Brak dalszej chęci do działania, marazm i poczucie porażki to  moment, w którym warto poszukać wsparcia – [...]

Mam pytanie bo nie doczytałem w regulaminie : 1. Czy trzeba mieć ukończoną pięćdziesiątkę ? a generalnie BRAWO TY i trzy osobowy konkurs ... znów zepsułeś zabawę (ale to sobie sprytnie wymyśliłeś) BUUUUUUUU}:-( zero ducha walki Stary A TERAZ PISZE W IMIENIU SWOIM I RESZTY FORUMOWICZÓW , ZAWODNIKÓW POMINIĘTYCH W TYM KONKURSIE POWIEDZ mastiemu [...]

co fakt to fakt, sa slodkie wczoraj jeszcze o 23 wjechała zapiekanka + drażetki śmietankowe jako takie EXTRA, szczegolnie dumny z siebie nie jestem, ale tez nie placze.

[...] wydaje mi sie ze jestem bardziej skromny...niz taki ktory lubi sie chwalic. Inni ns moim miejscu pewno na wiosce w lecie wozili by sie bez koszulki a ja zawsze wole zalozyc jeszcze bardziej luzna niz sie wozic:d Jakbym patrzyl na siebie bardziej lagodnym okiem to napewno bylob by sporo inaczej i pewno zawodow bym zadnych nieczaliczyl...nie [...]

Mam pytanie bo nie doczytałem w regulaminie : 1. Czy trzeba mieć ukończoną pięćdziesiątkę ? a generalnie BRAWO TY i trzy osobowy konkurs ... znów zepsułeś zabawę (ale to sobie sprytnie wymyśliłeś) BUUUUUUUU}:-( zero ducha walki Stary A TERAZ PISZE W IMIENIU SWOIM I RESZTY FORUMOWICZÓW , ZAWODNIKÓW POMINIĘTYCH W TYM KONKURSIE POWIEDZ mastiemu [...]

[...] znając swoją „cyfrę” wstrzymać się , poczekać aż Koledzy z forum wstawią swoje osiągnięcia i już było by więcej zawodników bo wszyscy szliby od „O” !!! a zwłaszcza że miałeś jeszcze film z 90x (nie wiadomo z którego roku) hahaha to nieeeee nie dałeś nikomu szansy ! Następnie czy prawdziwy sportowiec misze tak: 1. Po co czekać skoro temat już [...]

[...] DNT. I w sumie nic ciekawego, odpoczywanie kucharzenie itp%-) W DNT teraz robie tak ze węgle na koniec dnia a cały dzien białko+fat i fatu więcej niz w DT. Dziś dodatkowo jeszcze eksperyment bo całą pule wegli załAdowałem na ostatni posiłek czyli te ponad 200g węgla, przynajmniej smacznie zjadłem a zjadłbym jeszcze raz tyle...masakra;d Po [...]